三文鱼牛油果拌饭
口感细腻的三文鱼、营养丰富的牛油果，再加上颗粒饱满的米饭，组成了一碗美味的三文鱼牛油果拌饭。因为低卡、高蛋白，非常适合健身族！
食材：
三文鱼、牛油果、海盐、黑胡椒、味淋
步骤：
1. 首先用厨房纸把三文鱼表面的水分吸走，洒点盐和黑胡椒，然后加入适量的味淋，吉林推荐小吃快餐代理，腌制10分钟左右。
2. 开中火，平底锅里放少许橄榄油，三文鱼的鱼皮朝下放入锅内，保持中小火煎。两面都煎至半熟后出锅。
3. 牛油果对半切开，将牛油果与米饭一起拌好，把煎过三文鱼的鱼油放一点进去继续拌，吉林推荐小吃快餐代理，让鱼油与牛油果跟米饭融合，吉林推荐小吃快餐代理。
4.***把煎好的三文鱼放在牛油果拌饭上即可。
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酱样儿三文鱼石锅拌饭加盟，开创了以三文鱼+石锅拌饭为组合的较早快餐品牌，目前在共有3家直营店，60家加盟店。品牌总部位于大连，随着对外拓展，目前酱样儿在北京、上海、沈阳、宁波、南京、西安、临沂、郑州等地都有开设门店。2019年在北京西单商业街开店，标志着酱样儿将从区域品牌成长为性品牌的战略目标。目前酱样儿正在上海建设一个前置仓，服务于华中及南方地区的门店。生活条件越来越好，人们对食物的追求也从果腹逐渐演变成品味享受。中国人的食谱涵盖十分之广，无论是天上飞的，地上跑的，水里游的甚至还有土里的都能很好的成为美食。但即使如此，当异域风情的美味出现的时候，依然能够带动大量消费群体。三文鱼对人的营养价值确实很高，它含有多种不饱和脂肪酸，脂肪含量却比较低。所以吃三文鱼营养丰富而不会增重。吉林推荐小吃快餐代理
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